仕分けの仕事は、40代からでも未経験で始められます。求人では年齢そのものより、正確に作業を続けられるかどうかが見られることが多い仕事です。
ただし、立ちっぱなしの作業や荷物の重さなど、40代ならではの負担もあります。続けやすい職場を選べるかどうかが、長く働けるかどうかを左右します。
この記事では、仕分けの仕事内容、きつさの実態、向いている人、求人の選び方まで順番に解説します。
仕分けの仕事内容と40代の採用事情【未経験から応募できる】

まずは仕分けがどんな仕事なのかを整理します。あわせて、40代が応募しやすい理由も確認しておきましょう。
仕分けは荷物を「行き先・種類別」に分ける仕事
仕分けとは、届いた荷物や製品を、配送先・店舗・種類などのルールに沿って分類する作業です。物流の出荷工程の一つで、荷物が正しい場所へ届くための土台を担います。
作業の中心は、伝票やバーコードの確認と、カゴ車や台車への積み分けです。ハンディターミナルで荷物を読み取りながら進める職場も多く、特別な資格は必要ありません。
主な職場は物流倉庫・メーカー工場・食品工場
仕分けの仕事は、おもに次のような職場で募集されています。
- 物流倉庫・配送センター:宅配便や通販商品を配送先別に分ける
- メーカーの工場:製品を出荷先や種類別に分けて、出荷の準備をする
- 食品工場:弁当や惣菜などを店舗別に分ける
同じ「仕分け」でも、職場によって荷物の重さや作業環境は大きく変わります。軽い商品を扱う工場と、段ボールを扱う倉庫では、体への負担が違います。
求人は年齢を理由に断られにくい
労働者の募集・採用では、年齢制限を設けることが原則として禁止されています。そのため、年齢だけを理由に応募できない求人は、原則としてありません。
実際に、仕分けの求人には「20代〜50代が活躍中」と書かれたものが多く見られます。年齢層が幅広く、中途入社の40代も珍しくありません。
40代が仕分けで評価されるポイント
仕分けでは、スピードだけでなく、ミスなく続ける正確さと安定した出勤が求められます。前職までに身につけた責任感や、報告・連絡・相談の習慣は、そのまま強みになります。
若手が多い職場では、落ち着いて周囲と連携できる人も頼りにされます。体力に自信がなくても、丁寧さで評価される場面は少なくありません。
40代の仕分けは「きつい」?つらい点と負担を軽くする方法

仕分けは未経験でも始めやすい一方で、体への負担は職場によって差があります。きつさの中身を先に知っておくと、求人選びで失敗しにくくなります。
きついと言われやすい3つの理由
仕分けが「きつい」と言われる理由は、おもに次の3つです。
- 長時間の立ち仕事で、足腰が疲れやすい
- 荷物が増える時間帯は、作業スピードが求められる
- 職場によっては、重い荷物を扱う
配送の締め切りが近づく時間帯は、荷物が増えて作業のペースが上がりやすくなります。ただし、一日中ずっとハイペースとは限らず、時間帯や繁忙期によって波があります。
荷物の重さは「体重の目安」で考えると安心
荷物の重さに不安がある方は、国の目安を知っておくと求人を見比べやすくなります。厚生労働省の腰痛予防対策指針では、満18歳以上の人が人力で扱う重量の目安は、男性が体重の40%まで、女性が体重の24%までとされています。
たとえば体重65kgの男性なら、26kgが目安の上限です。求人票に「重量物あり」「最大〇kg」といった記載があれば、自分の体重と照らして確認してみてください。
出典:腰部負担からみた我が国の重量物持ち上げガイドラインについて(労働安全衛生総合研究所)
倉庫と工場では、負担の種類が違う
仕分けの負担は、職場のタイプによって変わります。応募前に、次の点を確認しておきましょう。
| 職場 | 負担になりやすい点 | 確認したいこと |
|---|---|---|
| 物流倉庫 | 荷物の量と重さ | 最大重量 |
| 製造工場 | 立ち仕事と室温 | 空調の有無 |
| 食品工場 | 室温と衛生ルール | 作業着の貸与 |
工場内の軽作業は、倉庫より軽い荷物を扱う傾向があります。ただし例外もあるため、きつさは仕事の種類ではなく、職場の条件で決まると考えて求人を比べるのがおすすめです。
40代が長く続けるための5つの工夫
体への負担は、日々の工夫でかなり軽くできます。
- クッション性のある靴や中敷きを選ぶ
- 休憩中に足を伸ばし、腰まわりをストレッチする
- 荷物は膝を曲げて、体に近づけて持ち上げる
- 重い荷物は台車を使うか、周囲に声をかける
- 睡眠と休日をしっかり確保し、疲れをためない
無理をせず周囲を頼ることも、長く続けるための大切なスキルです。若手と同じペースを無理に追わず、自分の持ち場で正確に仕上げることを意識しましょう。
40代に向いている人の特徴と、収入・働き方の目安

仕分けが自分に合うかどうかは、性格や希望する働き方で判断できます。収入や雇用形態の違いも、あわせて見ていきます。
仕分けに向いている40代の特徴
次のような方は、仕分けの仕事に向いています。
- コツコツと同じ作業を続けるのが苦にならない
- 伝票や数字を、ミスなく確認する丁寧さがある
- 立って体を動かす仕事が苦にならない
- 接客や営業など、人との駆け引きを減らしたい
- 決まった時間に働き、生活リズムを整えたい
仕分けは、一人で黙々と進められる作業が中心です。人間関係のストレスを減らして働きたい方にも、選ばれやすい仕事といえます。
向いていない可能性があるケース
毎日変化のある仕事を求める方や、長時間の立ち作業に強い不安がある方は、慎重に選びたいところです。単純作業が続くため、人によっては退屈に感じることもあります。
その場合は、座って作業できる検品・検査の求人も選択肢になります。どちらが合うか迷うときは、仕事内容の違いを比べてから応募先を絞りましょう。
収入の目安は月収20万〜25万円台
軽作業・ピッキング・検査といった仕事の平均給与は、月20万〜23万円ほどとされています。工場の求人には月収25万円を超えるものもあり、年収300万円台を目指せるケースもあります。
出典:工場の軽作業・ピッキング・検査ってご存知ですか?、仕事未経験の40代が正社員で働くなら、こんな求人がおすすめです!
夜勤や深夜の時間帯は割増賃金がつくため、同じ仕事でも収入は上がりやすくなります。ただし、40代は体への負担も考えて、無理のない勤務時間帯を選ぶことが大切です。
雇用形態で変わる安定性と働き方
仕分けの求人は、正社員・派遣・パートなど、雇用形態の幅が広いのが特徴です。
| 雇用形態 | 特徴 | 向いている人 |
|---|---|---|
| 正社員 | 安定して長く働ける | 腰を据えたい人 |
| 派遣 | 職場を選びやすい | 条件を重視する人 |
| パート | 短時間で働ける | 家庭と両立したい人 |
将来を見据えるなら、正社員登用ありの求人が安心です。まず派遣や契約で現場の雰囲気をつかみ、そこから正社員を目指す方法もあります。
40代が仕分けの求人を選ぶときの5つのチェックポイント

40代の仕分けは、求人選びの段階で「続けやすさ」がほぼ決まります。応募前に、次の5つを確認しましょう。
①取り扱う荷物の重さと種類を確認する
最初に見るべきは、扱う荷物の重さと種類です。衣類や小物のような軽い商品と、飲料や段ボール箱では、体への負担がまるで違います。
求人票に記載がない場合は、面接や問い合わせで「最大何kgの荷物がありますか」と聞いて構いません。確認することは、入社後のミスマッチを防ぐ大切な行動です。
②立ち作業か座り作業か、空調はあるかを見る
一日の大半を立って過ごすのか、座って作業できる時間があるのかで、疲れ方は大きく変わります。仕分けの作業台の高さや、足元のマットの有無も、負担に関わります。
倉庫や工場は、夏の暑さや冬の寒さが厳しい職場もあります。空調設備や、作業着・防寒着の貸与があるかを確認しておくと安心です。
③研修と、40代の活躍実績があるかを確認する
未経験で入る場合は、入社後の研修の有無が重要です。作業手順を丁寧に教えてもらえる職場なら、スピードや正確さも無理なく身につきます。
求人票に「30代・40代・50代が活躍中」といった記載があれば、同年代が働いている目安になります。同年代の先輩がいる職場は、相談もしやすく安心です。
④勤務時間・残業・休日の条件を確認する
仕分けの職場は、日勤・夜勤・シフト制など勤務形態がさまざまです。夜勤は収入が上がる一方で、体への負担も大きくなります。
残業の多さや、繁忙期の休みの取りやすさも確認しておきましょう。40代は、収入だけでなく「無理なく続けられる勤務条件」を優先するのが失敗しないコツです。
⑤応募前に、見学や面談で現場の雰囲気を確かめる
可能であれば、応募前に職場見学や面談で現場を見ておきましょう。作業スペースの広さや、スタッフ同士の雰囲気は、求人票だけでは分かりません。
求人探しでは、ハローワークインターネットサービスで条件を調べるのも一つの方法です。希望条件を伝えて求人を紹介してもらえる、転職サイトの活用もおすすめです。
面接では「継続して働ける」ことを具体的に伝える
40代の採用では、長く安定して働いてくれるかどうかが重視されやすい傾向があります。「コツコツ作業を続けるのが得意」「前職でも無遅刻無欠勤を心がけていた」など、具体的なエピソードを添えると伝わりやすくなります。
体力面に不安があっても、正直に伝えて構いません。配慮してもらえる職場かどうかを見極める機会にもなります。
仕分けの仕事と40代に関するQ&A
Q. 40代未経験でも、仕分けの仕事に採用されますか?
はい、採用されるケースは多くあります。仕分けは特別な資格が不要で、未経験歓迎の求人が数多くあります。募集の段階で年齢制限を設けることは、原則として禁止されています。
Q. 40代の女性でも仕分けの仕事はできますか?
できます。軽い商品を扱う職場では、女性が多く活躍している現場もあります。ただし、重い荷物を扱う職場もあるため、最大重量は応募前に必ず確認しましょう。
Q. 仕分けの仕事は何歳まで続けられますか?
年齢に決まった上限はありません。体力に合った職場を選べば、長く続けやすい仕事です。50代・60代を歓迎する求人も見られます。
Q. 日勤と夜勤では、どちらを選ぶべきですか?
生活リズムを崩したくない40代には、日勤がおすすめです。夜勤は割増賃金がつくため収入は上がりやすいものの、体への負担も増えます。まずは日勤から始めて、慣れてから検討する方法もあります。
Q. 仕分けの仕事で正社員になることはできますか?
可能です。未経験歓迎の正社員求人もありますし、派遣や契約から正社員登用を目指せる職場もあります。「正社員登用あり」と明記された求人を選ぶと、見通しを立てやすくなります。
まとめ
仕分けは、特別な資格や経験がなくても、40代から未経験で始められる仕事です。求人の年齢制限は原則として禁止されており、幅広い年代が活躍しています。
ただし、立ち仕事や荷物の重さによる負担は、職場によって大きく異なります。40代の仕分けは、荷物の重さ・作業姿勢・勤務条件を確認して職場を選ぶことが、長く続ける最大のポイントです。
気になる求人が見つかったら、遠慮せず条件を質問してみましょう。自分に合った職場に出会えれば、無理なく安定して働けます。

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